婚活はオシャレも必要ですが、オシャレ以上に重要なのは清潔感です。特に汗ばむ季節は要注意です。
”腋臭”と”ミドル臭”にご注意ください。
体臭は自分では気づきにくく、筆者は家内に「臭い」と言われるまで「自分には体臭はない」と思っていました。30代後半から40代(アラフォー)の方はご注意ください。
第一チェックと対策は腋臭(わきが)です。腋臭は20代以上の男性、女性にかかわらずの注意ポイントになります。今回は体臭についての記事になります。
体臭の原因
腋臭(わきが)の原因
電車に乗ったときなど、若い人でも体臭を感じる人がいます。老若男女問わず、まず注意して頂きたいのが腋臭です。
脇汗自体にはにおいがなく、汗や皮脂をエサとして増殖する雑菌が匂いの原因です。汗と皮脂の酸化臭です。下図の通り、この２つの臭いの元を除去すれば臭い解消します。
ミドル脂臭(30代半ば～50代半ば)
後頭部から首筋にかけて発生します。腋臭と成分は違いますが、匂いの原因は雑菌(ブドウ球菌)の増殖によるものなので、腋臭同様に清潔にすれば匂いはなくなります。
体臭を出さない効果的な対応策
理髪店のシャンプーのイメージで丁寧に頭と脇を洗う
理髪店のシャンプーは、髪の毛よりも頭皮の汚れを取ることを主目的とした方法で頭を丁寧に洗ってくれます。美容師のシャンプーのイメージで、特にミドル(30代半ば～50代半ば)の方は、ミドル脂臭が出る後頭部を良く洗ってください。同じ要領で脇を丁も寧に洗います。
(筆者はこのように毎日、脇を洗うことを心がけるようになってからは、家内に「臭い」と言われなくなりました。)
シャンプーの仕方
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- 予洗い:お湯を頭皮まで濡らして1～2分流します(頭皮を温めて汚れを落としやすくします)
- シャンプーを(男性の場合、1プッシュ)手のひらで泡立てます
- マッサージの要領で指の腹で丁寧に洗います
- 泡立ちがなくなるまで洗ったら、シャンプーを落とします(「泡立ちがなくなる=汚れが落ちた」ことなので、これを目安に洗います)
- 同様２～４の要領を繰り返し、良く洗っても泡立ちが維持されるまで洗います
整髪剤の量や汚れ具合で差がありますが、長く洗っても泡立ちが維持できるまで2～5を繰り返します
(筆者の取り入れている方法と正しいシャンプーの仕方の記事を要約してあります)
その他の体臭対策
汗ばむ季節のお見合い/デートの日は朝にシャワーを！
寝ている間に汗をかき、また脇に汗がたまっていることがあるので、お出かけ前に風呂場で脇を洗っておきましょう。
アルコール入りのウェットティッシュで湧き汗を丁寧にふき取る
外を歩いたとき、また３～4時間おきにウェットティッシュで湧き汗を丁寧にふき取ると匂いは消滅します。
(また筆者の体験談で恐縮ですが、汗ばむ季節に家内と歩いていて「臭い」と言われ、アルコール入りのウェットティッシュでふき取ったら「におわなくなった」と言われました。)
匂いは雑菌が出すものなので、アルコール入りのウェットティッシュをお勧めします。
デオドラント材の使用
スティックタイプかロールオンタイプのデオドラント剤の使用も良いですが、匂いの元となっている汗と雑菌を除去することが最も効果的な対策であることはご承知おきください。
(筆者は、デオドラントは使用していません。50代ですが今のところ、清潔を維持することで家内に「臭い」とは言われておりません。)
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